✅Контроль сахара ‼️
Особенно актуально тем у кого диабет и инсулинорезистентность.
В целом врачи рекомендуют проверять уровень сахара всем без исключения на регулярной основе (сдавать анализы в клинике), но реальность такова, что без особого повода этот анализ сдаётся крайне редко (т.к.нужно собраться, доехать, потратить время – ну, всё понятно).
В этом случае на помощь приходит домашний глюкометр.
⠀
Кстати, частые стрессы и отсутствие режима питания – это те ведущие факторы, которые провоцируют нарушение регуляции обмена глюкозы в организме.
⠀
♦️Глюкометр важно иметь дома и проводить исследование уровня сахара в крови раз в квартал, особенно в случаях, если имеется предрасположенность к диабету.
⠀
Существенно увеличивают риск развития СД такие факторы:
⠀
🔸Наследственность
🔸Возраст старше 45 лет
🔸Лишний вес
🔸Неправильное питание (избыток простых углеводов)
🔸Употребление алкоголя
🔸Сидячий образ жизни
🔸Болезни поджелудочной железы
И напоследок➡️ на основании данных, полученных путем измерения уровня глюкозы дома, нельзя самостоятельно ставить себе диагноз «сахарный диабет», но можно предупредить его развитие и обратиться к врачу, чтобы вовремя предпринять действия. Врач также будет опираться на результаты ваших измерений, чтобы оценить эффективность терапии.
Здоровья всем!
